Jenis-jenis Sarung Tangan Gym

MELATIH OTOT BAGIAN DADA (CHEST)  #LATIHAN #GYM #WORKOUT #FITNES          Bagian tubuh yang paling sexy dalam tubuh pria maupun wanita ialah bagian Dada atau Chest. Dalam pembentukan maupun melatih otot bagian dada terdapat beberapa jenis latihan dada. Berikut jenis-jenis latihan dada yang dapat dilakukan agar mendapatkan bentuk otot dada yang baik dan terbentuk sempurna. 1. INCLINE DUMBBELL BENCH PRESS       Teknik dumbbell ini untuk melatih otot dada agar terbukan lebar untuk melakukan tekniK pengangkatan dumble dilakukan dengan mengangkat dumbbell ke atas lurus hingga dumbbell bersentuhan dan turunkan perlahan sambil menarik nafas agar dada terbuka lalu mengangkat dumbbell ke atas dan melakukan 3 set 12 repetisi dengan menaikkan beban dumbbell tiap setnya. 2.CROSS PULLEY CHEST FLY        Teknik yang satu ini sangat baik dalam melatih otot dada karena bagian otot d...

lirik lagu thomas arya Sayangmu Ternyata Dusta bunga edelweis ibu syahara kasih suci merayu bunga bukan tak setia dermaga biru satu hati sampai mati   Lirik Lagu Thomas Arya Sayangmu Ternyata Dusta Semudah itu kau melupakan  Tanpa alasanku kau tinggalkan Salah dan kilafku tak tau..... Penyebab apa kau berlalu Andaiku sadar akan begini Tak akan mungkin ku jatuh hati Padamu peri pemikat mimpi  Sandungan insa belahan kasih Ternyata kasih mesra hanya seketika Berlabu sementara dirimu yang kucinta  Berpaling padanya sakit hati kecewa Menyesal rasa  mengapa dulu kuterima  Uluran cinta darinya  Disaat gundah engkau kecewa  relaku menjadi penawar luka Kini setelah cintaku tumbuh dan berbunga Kau patah ranting asmara Kau gores hatiku yang setia Mengapa? Andaiku sadar akan begini Tak akan mungkin ku jatuh hati Padamu peri pemikat mimpi  Sandungan insa belahan kasih Ternyata k...

          Olahraga adalah sesuatu aktivitas yang sangat banyak diminati oleh masyarakat karena aktivitas ini sangatlah bermanfaat untuk dari segi kesehatan tubuh maupun your life style. Dalam melakukan olahraga sangat banyak teknik dan program yang dapat anda lakukan salah satunya yang paling sering dikalangan masyarakat indonesia yakni Jogging (work out), dan masih banyak lagi olahraga yang sangat bermanfaat dalam kehidupan kesehatan hingga Life Style anda.           Kali ini saya akan membahas salah satu perlengkapan olahraga yang sangat banyak diminati oleh para kaum lelaki dan wanita yang sangat senang melakukan Work Out yaitu Fitnes maupun GYM.          Berikut jenis-jenis sarung tangan maupun pelindung bagian tangan anda pada saat melakukan olahraga Gym dalam melakukan pengangkatan beban yang berat dan alat ini dapat membantu melindungi bagian tangan ...